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El refugio de la meditación

Sandra Sanabria
By: Sandra Sanabria

Podemos hacer de la meditación un espacio familiar y acogedor en el que cultivamos la atención consciente, una atención intencional y diligente pero no forzada que nos apoya a lograr un entendimiento lúcido de las experiencias interna y externa.

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Las cinco características en acción Sandra Sanabria 2024.06.11 27:02 27:02
2024.06.11
El dharma de la mudanza Sandra Sanabria 2023.10.10 56:31 56:31
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¿Anhelo u obsesión? Sandra Sanabria 2023.09.05 1:05:04 1:05:04
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Charla - Ver el sufrimiento Sandra Sanabria 2024.01.23 36:00 36:00
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Emociones y pensamientos (3/4) Sandra Sanabria 2023.08.22 33:40 33:40
2023.08.22
Conociendo la mente - consciencia receptiva (Sayadaw U Tejaniya) Sandra Sanabria 2024.07.16 28:50 28:50
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Meditación y charla - Dukha Sandra Sanabria 2024.02.13 1:01:41 1:01:41
2024.02.13
Detonantes emocionales (4/4) Sandra Sanabria 2023.08.29 54:41 54:41
2023.08.29
Conociendo la mente - meditación Sandra Sanabria 2024.07.16 31:55 31:55
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Percepción y distorsiones mentales Andrea Castillo 2024.01.09 1:05:06 1:05:06
2024.01.09
Kalyana Mitta o amistades nobles Andrea Castillo 2024.02.24 47:38 47:38
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Cultivar abundancia Carrie Tamburo 2024.05.28 56:19 56:19
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Esfuerzo correcto Carrie Tamburo 2024.04.30 51:43 51:43
2024.04.30
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