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Viviendo en meditación
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| Recibiendo la experiencia | Sandra Sanabria | 2026.03.17 | 45:46 | 45:46 2026.03.17 |
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| Dukkha al resistir la experiencia | Sandra Sanabria | 2026.03.31 | 28:57 | 28:57 2026.03.31 |
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| La atención plena receptiva y los pensamientos | Sandra Sanabria | 2026.03.10 | 1:14:03 | 1:14:03 2026.03.10 |
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| ¿Mente errante o perdida? | Sandra Sanabria | 2024.08.13 | 28:28 | 28:28 2024.08.13 |
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| Atención consciente de la respiración | Sandra Sanabria | 2025.05.06 | 1:04:11 | 1:04:11 2025.05.06 |
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| Consciencia receptiva en el día a día | Sandra Sanabria | 2024.10.08 | 44:27 | 44:27 2024.10.08 |
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| Atención consciente de las emociones | Sandra Sanabria | 2025.05.20 | 1:32:09 | 1:32:09 2025.05.20 |
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| Atención consciente de los pensamientos | Sandra Sanabria | 2025.05.27 | 1:04:05 | 1:04:05 2025.05.27 |
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| Conociendo la mente - consciencia receptiva (Sayadaw U Tejaniya) | Sandra Sanabria | 2024.07.16 | 28:50 | 28:50 2024.07.16 |
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| Detonantes emocionales (4/4) | Sandra Sanabria | 2023.08.29 | 54:41 | 54:41 2023.08.29 |
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| Instrucciones matutinas: Sati de los pensamientos | Andrea Castillo | 2026.07.16 | 40:44 | 40:44 2026.07.16 |
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| Contemplating Mind | Andrea Castillo | 2025.10.30 | 40:12 | 40:12 2025.10.30 |
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| Introducción: pensamientos que atan, pesamientos que liberan | Andrea Castillo, David Lorey | 2026.07.12 | 08:46 | 08:46 2026.07.12 |
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| 5 - Instrucciones_ Los cocineros | Bernat Font | 2025.07.14 | 23:05 | 23:05 2025.07.14 |
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| 2 - Instrucciones y meditación_ Desidentificarse | Bernat Font | 2025.07.14 | 50:30 | 50:30 2025.07.14 |
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| Meditación guiada: El Noble Óctuple Sendero | Carrie Tamburo | 2025.12.02 | 30:53 | 30:53 2025.12.02 |
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| Esfuerzo Correcto | Carrie Tamburo | 2025.11.11 | 1:25:15 | 1:25:15 2025.11.11 |
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| Instrucciones matutinas: Sati (antención plena) del cuerpo | David Lorey | 2026.07.13 | 38:17 | 38:17 2026.07.13 |
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