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靜坐的初步介紹 (Introduction to Meditation: Chinese version) RSS iTunes

這是一個六週初步介紹靜坐的課程,您隨時可以自己從第一課開始學習。首先請下載(download)第一課錄音,聽錄音時,也可以同時參考錄音謄本。聽完錄音後,請閱讀第一週的講義與作業使您能更深一步地瞭解課程內容,明白如何修練。在您完成一週的課程後,請繼續進行到下一週。中文錄音是由李莉娜依Gil Fronsdal老師的講課翻譯錄音。歡迎任何問題與意見,請寄到翻譯者(李莉娜)的電子信箱, Lina Lee

For questions or comments in Chinese, please email the translator, Lina Lee.


靜坐的初步介紹-呼吸 (第一課,中文錄音) (Introduction to Meditation - Breath; Chinese recording Part 1)
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Gil Fronsdal 2007-10-031:11:27
靜坐的初步介紹 - 身體 (第二課,中文錄音)(Introduction to Meditation – Body: Chinese recording Part 2)
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  • 繁體講義與作業Homework  (PDF)
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Gil Fronsdal 2007-10-101:32:37
靜坐的初步介紹 - 情緒 (第三課,中文錄音)(Introduction to Meditation – Emotion: Chinese recording Part 3)
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Gil Fronsdal 2007-10-171:28:16
靜坐的初步介紹 - 思慮 (第四課,中文錄音) (Introduction to Meditation – Thinking: Chinese recording Part 4)
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Gil Fronsdal 2008-01-301:30:57
靜坐的初步介紹 - 心態 (第五課,中文錄音) (Introduction to Meditation – Mind: Chinese recording Part 5)
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Gil Fronsdal 2008-10-291:22:22
靜坐的初步介紹 - 日常生活 (第六課,中文錄音)(Introduction to Meditation – Daily Life: Chinese recording Part 6)
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Gil Fronsdal 2008-02-131:31:43

 

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